ケトダイエット

ケトダイエット

take three Online

25/06/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ケトダイエット"

★ ケトジェニック・ダイエットは炎症を抑制 👉 米カリフォルニア大学のピーター氏らの研究 ★ 糖質から脂質中心のエネルギー摂取を行うこと 👉 腸内細菌の構成変化を確認 ★ 高脂質・高たんぱく質食は悪影響あり 👉 過度な食事の偏りは免疫不全を起こす可能性

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