ep.157 アスリートの甲状腺疾患

13/03/2020 2 min Temporada 1 Episodio 157

★甲状腺疾患は女性に多く、栄養不足が起因
👉 その中でもアスリートの有病率が高い
★ 女性マラソンランナーの10%以上が甲状腺機能低下
👉 激しい運動が甲状腺ホルモンの変化を起こす
★ 絶食等は避け、必要な栄養素の摂取が求められる
👉 ヨウ素、鉄、ビタミンDなどが欠便すると影響

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