ep.108 食べ物からストレスを受ける1?

ep.108 食べ物からストレスを受ける1?

take three Online

24/01/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.108 食べ物からストレスを受ける1?"

★ ストレスホルモンを含む食物の摂取はストレス反応発生 👉 コルチゾールやノルアドレナリン、エチレンが代表 ★ ストレスで脂肪を蓄え、ストレスは甘みを敏感に 👉 ストレスからの負のスパイラルがここにある ★ 慢性的ストレスを減らし、加工品摂取を減らす 👉 実際、明確な数値基準はないからこそ難しい

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