ジュース

06/06/2020 3 min Temporada 1 Episodio 241

★ 毎日1杯のジュースが疾患リスクを20%高める
👉 米カリフォルニア大学のシェリル教授の研究
★ 1日の糖類摂取は男性150kcal、女性100kcalまで
👉 缶ジュース1本は平均130kcal程度
★ 低カロリー甘味料は脂肪肝リスクを減少
👉 フルクトースやショ糖が代表

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