ep.156 世界の若者8割運動不足

ep.156 世界の若者8割運動不足

take three Online

12/03/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.156 世界の若者8割運動不足"

★146カ国で男子は78%、女子は84%が運動不足 👉 特にアジアでは女子の96%が運動不足 ★ WHOは2030年までに運動不足の青年15%減らす方針 👉 今後も定期的にアップデートされる見込み ★ 身体活動の目安は週に3回の運動が目安 👉 高齢者では週に2回が目安

Listen "ep.156 世界の若者8割運動不足"

More episodes of the podcast take three Online