ep.161 脳卒中を防ぐベジタリアン食

ep.161 脳卒中を防ぐベジタリアン食

take three Online

17/03/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.161 脳卒中を防ぐベジタリアン食"

★ベジタリアンは虚血性脳卒中のリスクが74%低い 👉 特に大豆、ナッツの摂取量が多い特徴 ★ コレステロール とビタミンB12の摂取量が低いと危険 👉 ベジタリアンでも脳卒中のリスクが高くなる ★ 脳卒中は世界で2番目に多い死因 👉 認知症の一因にもなる脳卒中を食事で防ぐ努力を

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