ep.75 "エンプティ・カロリー"って!?

ep.75 "エンプティ・カロリー"って!?

take three Online

20/12/2019 12:25PM

Episode Synopsis "ep.75 "エンプティ・カロリー"って!?"

◆ お酒におけるエネルギー摂取について紹介 【アルコール自体はすぐ分解される】 ★ アルコールは熱に分解されやすく、身体に蓄積しづらい 👉 結果、”太る”直接的な原因になりづらい ★ お酒には糖質が多く含まれるものがあり、そこが注意点 👉 ビールを代表とする醸造酒が典型 ★ アルコール摂取時の”おつまみ”が太りやすい原因 👉 塩分が多いものを食べると翌日”むくみ”の原因に

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