集中力

集中力

take three Online

12/09/2020 11:00AM

Episode Synopsis "集中力"

★ スマホの通知一つ一つが集中力を阻害 👉 米作家のニール・エヤル氏の著書 ★ 注意力を使う機会がを減らし集中力を維持 👉 スマホの通知、バイブレーションのOFF ★ “ながら行動”の意味を一つ一つ振り返る 👉 SNSのチェックや動画視聴時間の確認

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