ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "ep.77 "腸腰筋の重要性""
Episode Synopsis
【腸腰筋の重要性】
★ 日々、歪み続ける身体に対して腸腰筋を鍛え、まっすぐに
👉 鍼灸師である植野氏のインタビューにて
★ 不安定な丸太の上でのバランス取りなので鍛える
👉 一流のアスリートでも最初はできないこともある
★ 重力に対して真っ直ぐ立つことを意識
👉 縦軸と横軸を意識して、腸腰筋を活用していく
★ 日々、歪み続ける身体に対して腸腰筋を鍛え、まっすぐに
👉 鍼灸師である植野氏のインタビューにて
★ 不安定な丸太の上でのバランス取りなので鍛える
👉 一流のアスリートでも最初はできないこともある
★ 重力に対して真っ直ぐ立つことを意識
👉 縦軸と横軸を意識して、腸腰筋を活用していく
More episodes of the podcast take three Online
December 15, 2024
15/12/2024
December 12, 2024
12/12/2024
December 11, 2024
11/12/2024
December 10, 2024
10/12/2024
December 9, 2024
09/12/2024
December 8, 2024
08/12/2024
December 7, 2024
07/12/2024
December 6, 2024
06/12/2024
December 5, 2024
05/12/2024
December 4, 2024
04/12/2024
In God we trust