ナッツ

ナッツ

take three Online

11/08/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ナッツ"

★ ナッツの摂取で減量のサポートを 👉 米カリフォルニア大学のシェリルの研究 ★ 善玉コレステロールの増加、悪玉は減少 👉 研究ではクルミを摂取 ★ 食事の満足度が減量後の体重維持には不可欠 👉 食べ過ぎには注意し、メリットを享受

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