フリーズドライ

05/12/2020 3 min Temporada 1 Episodio 425

✔︎ フリーズドライ食品の栄養素の損失は少ない
▶︎ 管理栄養士の広田氏の掲載記事
✔︎ 壊れやすい栄養素でも70%以上残存
▶︎ パプリカやほうれん草、ブロッコリーが代表
✔︎ 味噌汁などの汁物や果物は摂取しやすい
▶︎ 日持ちする分、常備しやすい

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