玄米

玄米

take three Online

02/09/2020 11:00AM

Episode Synopsis "玄米"

★ 全粒穀物で高血圧リスクが64%DOWN 👉 国立国際医療研究センターの古川氏の研究 ★ 全粒穀物を食べる人の生活環境はイイ傾向 👉 身体活動が多く、喫煙習慣なし etc. ★ 米では全粒穀物を毎日の食事に推奨 👉 栄養素を多く含み、食事に取り入れやすい

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