睡眠と偏頭痛

睡眠と偏頭痛

take three Online

10/05/2020 11:00AM

Episode Synopsis "睡眠と偏頭痛"

★ ベット上で起きている時間が長いと偏頭痛に 👉 神経学術専門誌に掲載された研究結果 ★ 運動、カフェイン、アルコールとの関係はない 👉 断片的な睡眠が視床下部の制御力に影響 ★ 短い睡眠も当然注意が必要 👉 6時間以上の睡眠が推奨される

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