風呂

風呂

take three Online

08/09/2020 11:00AM

Episode Synopsis "風呂"

★ 自律神経の乱れを修復する風呂が夏バテ向き 👉 東京ガス生活研究所が行った調査 ★ 筋肉の弛緩、血行促進、リラックス効果あり 👉 シャワー浴より優れている点が多い ★ 入浴の温度は38~40℃、10分以内がオススメ 👉 温度も時間も適切に行うと効果的

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