ep.181 1日4杯のコーヒー

ep.181 1日4杯のコーヒー

take three Online

06/04/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.181 1日4杯のコーヒー"

★ 1日4杯のコーヒーを飲むと体脂肪量が減少 👉 不能体脂肪量は6ヶ月で平均3.7%減少 ★ カフェイン が身体のエネルギー消費を高めた 👉 生活スタイルの違いによる結果の差異はなかった ★ 普段カフェイン摂取しない人は1日1杯のコーヒーを 👉 急激な身体の変化はストレスの元になりやすい

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