ep.205 緑と睡眠

ep.205 緑と睡眠

take three Online

30/04/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.205 緑と睡眠"

★ 緑の多い地域に住んでいる人の方が十分な睡眠を確保 👉 特に樹冠が多いほど効果が高い ★ 心理的回復とストレスの軽減の機会を獲得 👉 心血管代謝疾患のリスク低減にも寄与 ★ 睡眠不足による経済的損失は豪で3兆円規模 👉 睡眠改善だけでも取り組む価値がある

Listen "ep.205 緑と睡眠"

More episodes of the podcast take three Online