サウナ

26/05/2020 2 min Temporada 1 Episodio 230

★ サウナ → 水風呂 → 外気浴を3セット繰り返す
👉 日本サウナ学会代表理事の加藤教授の記事
★ 頭が冴え、肌の改善や睡眠の改善の効果
👉 仕事のパフォーマンスを上げたい人向け
★ 身体のコンディション管理に最適
👉 現在はサウナを利用しづらい環境

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