肉食

19/06/2020 3 min Temporada 1 Episodio 254

★ 肉中心の生活は減量や血糖値の低下に効果
👉 練馬桜台クリニックの永野院長の記事
★ 血糖値が半減するようなデータも出た
👉 ステーキの赤身肉を実験では使用
★ 期間は数日で効果を確認
👉 減量の際は糖質の摂取を抑制し、効果的に

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