プロテイン

プロテイン

take three Online

28/10/2020 11:00AM

Episode Synopsis "プロテイン"

✔︎ ホエイプロテインが糖尿病リスクを低減 ▶︎ 米カリフォルニア大学のアルマリオ教授の研究 ✔︎ 食欲ホルモンのグレリンの抑制が要因 ▶︎ 満腹感を得やすく、中性脂肪値も改善 ✔︎ 朝食前と夕食前にホエイプロテインを21 g ▶︎ 2週間の継続から効果を確認

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