過食

過食

take three Online

20/12/2020 11:00AM

Episode Synopsis "過食"

✔︎ 過食の要因の多くは低血糖による身体の反応 ▶︎ 管理栄養士の篠塚氏の掲載記事 ✔︎ 血糖値が乱高下を抑えると食欲低下が可能 ▶︎ 身体は常に一定の血糖値になるよう働くため ✔︎ 理性や根性で食事管理を行うのはナンセンス ▶︎ 食欲のメカニズムを理解して健康的な取組みを

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