ep.142 燃え尽き症候群のリスク

ep.142 燃え尽き症候群のリスク

take three Online

27/02/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.142 燃え尽き症候群のリスク"

★燃え尽き症候群の経験者は不整脈リスクが高まる 👉 抗うつ剤と心房細動の発生の関係の研究結果 ★ ストレスレベルが普通の人は心配なし 👉 眠れない夜を過ごす様なストレスは注意 ★ 運動や健康な食生活、十分な睡眠を確保すべき 👉 ヨガや瞑想などのストレス解消戦略の実践

Listen "ep.142 燃え尽き症候群のリスク"

More episodes of the podcast take three Online