ep.178 高齢ドライバー向けの体操

ep.178 高齢ドライバー向けの体操

take three Online

03/04/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.178 高齢ドライバー向けの体操"

★ 高齢ドライバーの安全走行促進・啓発のための体操 👉 足腰や腕の筋力が劣りやすくなるため ★ リフレッシュ、筋力UP、認知力UPを目的 👉 3分程度で実施可能な運動内容 ★ 運動不足の方はドライバーではなくてもオススメ 👉 簡単に楽しく身体を動かすことが可能

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