ep.178 高齢ドライバー向けの体操

03/04/2020 2 min Temporada 1 Episodio 178

★ 高齢ドライバーの安全走行促進・啓発のための体操
👉 足腰や腕の筋力が劣りやすくなるため
★ リフレッシュ、筋力UP、認知力UPを目的
👉 3分程度で実施可能な運動内容
★ 運動不足の方はドライバーではなくてもオススメ
👉 簡単に楽しく身体を動かすことが可能

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