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Listen "ep.71 笑いで免疫力UP"
Episode Synopsis
◆ 笑いに伴う健康効果について紹介
【笑いで免疫力UP】
★ 笑う時間が短い人は長い人と比べ、認知症リスクが2.15倍
👉 大阪府立健康科学センターの受診者調べ
★ 免疫細胞である”NK細胞”は1.3倍増加する可能性も
👉 がんの発症リスクの低下に値する
★ 笑うための「ヨガ・落語・ペット」を活用すると良い
👉 日常に笑いを取り入れる工夫を検討すべき
【笑いで免疫力UP】
★ 笑う時間が短い人は長い人と比べ、認知症リスクが2.15倍
👉 大阪府立健康科学センターの受診者調べ
★ 免疫細胞である”NK細胞”は1.3倍増加する可能性も
👉 がんの発症リスクの低下に値する
★ 笑うための「ヨガ・落語・ペット」を活用すると良い
👉 日常に笑いを取り入れる工夫を検討すべき
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