ep.71 笑いで免疫力UP

ep.71 笑いで免疫力UP

take three Online

15/12/2019 3:21PM

Episode Synopsis "ep.71 笑いで免疫力UP"

◆ 笑いに伴う健康効果について紹介 【笑いで免疫力UP】 ★ 笑う時間が短い人は長い人と比べ、認知症リスクが2.15倍 👉 大阪府立健康科学センターの受診者調べ ★ 免疫細胞である”NK細胞”は1.3倍増加する可能性も 👉 がんの発症リスクの低下に値する ★ 笑うための「ヨガ・落語・ペット」を活用すると良い 👉 日常に笑いを取り入れる工夫を検討すべき

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