ep.201 牛乳の健康効果

26/04/2020 2 min Temporada 1 Episodio 201

★ 牛乳の摂取により、成長促進作用が得られる
👉 含有されるアミノ酸、ホルモンの影響は不明確
★ 牛乳の摂取量と骨折リスクは関連しない
👉 骨折リスクが高まるのは高身長が要因
★ 発酵乳製品は腸内環境の良好化に寄与
👉 体重増加の妨げになる可能性が示唆

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