ep.69 メタボに効果があるとされるコーヒーについて紹介

ep.69 メタボに効果があるとされるコーヒーについて紹介

take three Online

13/12/2019 11:00AM

Episode Synopsis "ep.69 メタボに効果があるとされるコーヒーについて紹介"

◆ メタボに効果があるとされるコーヒーについて紹介 【カフェインレスでもOK、コーヒーの効果】 ★ 1日に4杯までのコーヒー習慣が糖尿病のリスク低下に寄与 👉 欧州栄養学連盟のカンファレンス発表内容 ★ フェノール酸とフラボノイドがメタボ予防の効果発揮 👉 なのでカフェインはなくても抗メタボ効果あり ★ 5杯以上の摂取は効果が薄れていくことも確かめられた 👉 適量のコーヒー摂取で上手に健康効果を実感すべき

Listen "ep.69 メタボに効果があるとされるコーヒーについて紹介"

More episodes of the podcast take three Online