年齢

年齢

take three Online

03/12/2020 11:00AM

Episode Synopsis "年齢"

✔︎ 年齢によって必要な栄養素の割合は変化 ▶︎ 豪シドニー大学のシニア氏らの研究 ✔︎ 25歳未満では脂質からエネルギー摂取を ▶︎ 全体の40 %程度まで引き上げた方が良い ✔︎ 55歳以上では炭水化物からエネルギー摂取を ▶︎ 全体の67 %程度まで引き上げた方が良い

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