寝落ち

寝落ち

take three Online

11/11/2020 11:00AM

Episode Synopsis "寝落ち"

✔︎ 昼寝で8分以内で寝落ちする場合は注意 ▶︎ 秋田大学の三島教授の説明記事 ✔︎ 睡眠不足が解消されていると入眠まで16分 ▶︎ 睡眠不足になれば、入眠まで速さが上昇 ✔︎ 睡眠時無呼吸症候群の患者は入眠時間が短い ▶︎ 慢性的な睡眠不足により、2分で入眠することも

Listen "寝落ち"

More episodes of the podcast take three Online