ep.120 ホメオスタシスの基礎

ep.120 ホメオスタシスの基礎

take three Online

05/02/2020 11:00AM

Episode Synopsis "ep.120 ホメオスタシスの基礎"

★ホメオスタシスは生体恒常性、体内環境を一定に保つ 👉 体温を一定に保つために汗をかき、体は震える ★ ストレスでホメオスタシスが正常に働かない可能性 👉 自律神経、免疫のバランスが崩れる ★質の高い睡眠で改善できる点も多い 👉 時には休息も身体づくりでは大切

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