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Listen "113 - QUANDO TOMAR WHEY"
Episode Synopsis
O Whey normalmente serve como substituto de uma refeição por ser proteína e cai muito bem em um pós treino por ter uma absorção rápida no organismo.
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Mas um exemplo de uso como eu que sou cirurgião e normalmente não consigo levar uma marmita de refeição para o centro cirurgico, um Shake de Whey eu consigo levar mais facilmente e já serve como uma boa substituição a essa refeição.
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#wheyprotein #drdiogosimao #drthiagovolpi #espacovolpi #tomarwhey #wheyshake #proteina #refeicao
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Mas um exemplo de uso como eu que sou cirurgião e normalmente não consigo levar uma marmita de refeição para o centro cirurgico, um Shake de Whey eu consigo levar mais facilmente e já serve como uma boa substituição a essa refeição.
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