Testes que diziam que a dieta cetogênica comprometia a performance do atleta inicialmente davam pouco tempo de adaptação a nova dieta e colocavam atletas que comeram carboidrato toda a vida com poucos dias de dieta cetogênica para competir e fazer os testes em pouco tempo de adaptação então geravam resultados ruins.
.
Testes mais recentes dando um maior tempo de adaptação a dieta cetogênica para os atletas já comprovaram que a dieta cetogênica pelo contrário do que os outros testes diziam ela na verdade melhora a performance do atleta fazendo até se sair melhor contra outro atleta com uma dieta regular de carboidratos pois seu corpo recebia os benefícios que a dieta oferece.

#cetogenica #DrDiogoSimao #AtletasLowCarb #dietacetogenica #cetose #performance #reeducacaoAlimentar

Ver todos los episodios