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Listen "036 - CETOSE NO ANAERÓBICO"
Episode Synopsis
É possivel sim malhar estando em cetose, já foi comprovado em testes que pessoas que praticam exercícios estando em cetose mantem a mesma quantidade de glicogênio.
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Eu mesmo estou em dieta cetogenica a mais de um ano e malho a bastante tempo e mesmo depois da dieta continuo malhando todos os dias no mesmo ritmo ou até pegando mais pesado sem problema nenhum.
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#exercicio #cetogenica #DrDiogoSimao #cetose
#dieta #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar
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Eu mesmo estou em dieta cetogenica a mais de um ano e malho a bastante tempo e mesmo depois da dieta continuo malhando todos os dias no mesmo ritmo ou até pegando mais pesado sem problema nenhum.
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