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Listen "092 - MELHOR FORMA DE RECEBER VITAMINA D"
Episode Synopsis
A melhor forma de conseguir vitamina D pelo Sol é tomando um banho de sol de corpo inteiro, as partes do corpo menos expostas no cotidiano são as que absorvem melhor o sol ao contrário de partes mais expostas como o rosto por exemplo.
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Também a melhor hora para se tomar a vitamina D oral é junto da refeição para ser melhor absorvida junto com a gordura do alimento assim obtendo um melhor proveito.
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#vitaminad #drdiogosimao #drthiagovolpi #espacovolpi #vitaminadoral #viaoral #banhodesol
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Também a melhor hora para se tomar a vitamina D oral é junto da refeição para ser melhor absorvida junto com a gordura do alimento assim obtendo um melhor proveito.
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