062 - DEVO USAR SUPLEMENTO?

062 - DEVO USAR SUPLEMENTO?

Dr. Diogo Simão

08/09/2019 1:54PM

Episode Synopsis "062 - DEVO USAR SUPLEMENTO?"

Eu acredito que a suplementação é algo interessante a se fazer porém eu indico apenas apacientes atletas que tem uma rotina mais pesada de treino diário, para a pessoa que se exercita sem regularidade não acho tão bom utilizar a suplementação. . Um bom exemplo de suplemento bastante usado hoje em dia nos esportes é o Whey Protein, é um bom suplemento porém acredito que para quem faça a dieta lowcarb principalmente a cetogenica o Whey Protein por ser uma proteína magra pode atrapalhar quem está em cetose. . #cetose #drdiogosimao #suplementacao #lowcarb #wheyprotein #atletaslowcarb

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