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Listen "099 - BULLETPROOF NO PRÉ OU PÓS?"
Episode Synopsis
Notando que o principal objetivo do Café Bulletproof é produzir corpos cetônicos então a partimos da premícia que vamos apenas consumir o café e mais nada.
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Então prefira o café no pré-treino para ter mais energia pelos corpos cetônicos pois no pós-treino só seria interessante se você treinar bem cedo e querer prolongar o jejum até a hora do almoço por exemplo.
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#cafebulletproof #drdiogosimao #atletaslowcarb #jejumintermitente #cetogenica #corposcetonicos
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Então prefira o café no pré-treino para ter mais energia pelos corpos cetônicos pois no pós-treino só seria interessante se você treinar bem cedo e querer prolongar o jejum até a hora do almoço por exemplo.
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#cafebulletproof #drdiogosimao #atletaslowcarb #jejumintermitente #cetogenica #corposcetonicos
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