Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?

Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?

Barbell Nation

21/02/2019 9:20AM

Episode Synopsis "Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?"

Dalam episod ini, nak cerita sikit tentang muscle soreness. Untuk yang selalu sore tu, saya ada include cara-cara untuk deal atau cara untuk recover. Boleh workout time sore? nak tahu jawapan? sila dengar sampai habis :)

Listen "Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?"

More episodes of the podcast Barbell Nation