Episode Synopsis "Ada apa dengan “GOOD NUTRITION”?"

Nak tahu apa itu good nutrition? Kali ini saya nak share dengan anda 4 perkara yang patut ada dalam nutrition plan anda!

Listen "Ada apa dengan “GOOD NUTRITION”?"

More episodes of the podcast Barbell Nation

• Makan sebelum tidur?
• Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?
• Kenapa anda perlu makan dengan perlahan?
• Why you need to eat slowly?
• Cara untuk tetapkan matlamat?
• How to set your goals?
• Tanya diri anda “WHY?”
• Ask yourself WHY?
• Free online coaching?
• What is the best diet?
• Ada apa dengan “GOOD NUTRITION”?
• Apa itu makanan?
• Workout semasa mengandung with Aina
• My fitness journey, DIY gym and weighlifting competition