Episode Synopsis "Be better EP8 คีโตกับโลว์คาร์บต่างกันอย่างไร ตอนที่ 2"

EP8 คีโตกับโลว์คาร์บต่างกันอย่างไร ตอนที่ 2 คาร์บคืออะไร แล้วต้องลดคาร์บไหม คีโต หรือ โลว์คาร์บ คืออะไร ต่างกันอย่างไร มีหลักทางวิทยาศาสตร์อย่างไร เป็นคำถามจากทางบ้านที่เราจะมาตอบให้ใน 2 EP นี้ **** ครั้งที่แล้วเราได้พูดไปถึงเรื่องคาร์โบไฮเดรตและการทาน low carb วันนี้จะมาคุยเรื่องคีโตกันนะคะ ช่วงหลังคำว่าคีโตไดเอทฮิตมากในประเทศไทย #ตกลงคีโตมันคืออะไรกันแน่ #หลักการทางวิทยาศาสตร์ของ keto คืออะไร? #แปลว่าว่าเราไม่ต้องงดคาร์โบไฮเดรตก็เข้าสู่สภาวะคีโตสิสได้หรือ? #แล้วคีโตสิสมันดียังไง ทำไมคนพูดถึงเยอะจัง #แล้วทานคีโตลดน้ำหนักได้จริงไหม? #ที่พูดกันเยอะๆคือตอนเริ่มคีโตน้ำหนักลดลงเร็วมาก มันจริงเหรอ? #แล้วเราควรทานคีโตไหม? ผมดุษฎี ชวนคุณๆ มาฟัง ดร.กวาง ดร.จุ๋ม คุยกันใน ep.8 นี้ครับ

Listen "Be better EP8 คีโตกับโลว์คาร์บต่างกันอย่างไร ตอนที่ 2"

More episodes of the podcast Be Better Podcast

• Be better ep.11 อาหารสมอง ผู้หญิงและโรคอัลไซเมอร์
• Be Better Ep10 น้ำตาลกับสุขภาพเด็ก
• EP.9: เรื่องของน้ำตาล และทำไมถึงอยากให้ลดน้ำตาล
• Be better EP8 คีโตกับโลว์คาร์บต่างกันอย่างไร ตอนที่ 2
• Bebetter EP.7 คีโตกับโลว์คาร์บต่างกันอย่างไร ตอนที่ 1
• Be Better EP.6 ล้างผักยังไง ให้ปลอดภัยที่สุด
• Be Better Ep.5 สี่เสาหลักของการออกกำลัง
• Be Better EP.4 กำหนดเวลากิน จำกัดเวลาการกิน ให้สุขภาพดี
• Be Better EP.3 ปรับการกินเพื่อสุขภาพดี ด้วยหลัก 3 ข้อ (Diet)
• Be Better Ep 2 นอนยังไงให้ดีขึ้น ด้วย 5 เคล็ดลับปรับปรุงการนอน
• Bebetter Podcast EP1 การจัดลำดับความสำคัญในการดูแลสุขภาพ