Episode Synopsis "Vitamina - 15 de junho de 2019"

  Edição de Rafaela Simões Este verão podes trocar um balde de lixo por um café. Projeto Waste4Coffee.  Aulas de pilates, yoga e tai chi todos os fins de semana até setembro nos Jardins do Palácio de Cristal, no Porto. Será que é preciso um after sun? A resposta é: sim.  Snacks para a praia. Frutas de verão; palitos de cenoura com húmus ou manteiga de amendoim; tremoços; fatia de queijo flamengo com compota 100% fruta; abacate com sumo de limão; tomates cereja com mini mozzarelas.  O Big Fish Poke tem uma Poke Bowl de Satirdinha em mês de Santos Populares: tem sardinha, pimento assado, pepino, tomate cereja, coentros e broa de milho crocante.  Design: Patrícia Campos Sonoplastia: David Mateus

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