ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Episode Synopsis "#5 Vai tas, kas ir šodien populārs, der arī man?"
Šajā podkāsta epizodē pastāstīšu Tev par savu pieredzi - 4 nedēļas ievērojot vegānu uzturu, un kā man tas izdevās, ko es no tā ieguvu, un kāpēc tomēr pārgāju atpakaļ uz savu ierasto uzturu. Podkāsta web epizode: https://www.kristinepodvinska.lv/podcast/s1e5/veganais-uzturs-pieredze
Listen "#5 Vai tas, kas ir šodien populārs, der arī man?"
More episodes of the podcast Veselīgs uzturs ar Kristīni Podvinsku
- #47 Sarunas par aptaukošanos un samazinātu svaru (Clubhouse saruna ar Līvu Ābeli)
- #46 Dažādi mīti un patiesības par un ap uzturu!
- #45 Saruna par ēdienu, ēšanu un realitātes burbuli ar Lailu Siliņu.
- #44 Aptaukošanās - mūsdienu sērga.
- #43 Uzturs emocionālajai labsajūtai.
- #42 Kā efektīvi kustēties savu mērķu virzienā? Saruna ar Vladislavu Podvinski.
- #41 Vai tiešām vajag uzlabot imūnsistēmu?
- #40 Izturības sportists šodien - mērķi, plāni un veselība.
- #39 Cukura diabēts - kā no tā izvairīties un kā ar to sadzīvot.
- #38 Glikozes seminārs jeb sarunas par cukuru
- #37 Laužam mītus par vēzi kopā ar Aigu Veckalni. Pavisam īsti un patiesi stāsti.
- #36 Podkāsts par podkāstu, uzturu, dzīvi un citām svarīgām lietām
- #35 Kāda ir nāvējoša sāls deva?
- #34 Pelēko šūnu sarunas, jeb mazliet par uzturu un smadzenēm.
- #33 Par meitenēm un meiteņu lietām - mēnešraizes un citas
- #32 Tu neesi viens! Stāsts par mikroorganismiem zarnu traktā.
- #31 Dažādas diētas un uztura plāns.
- #30 Sieviešu-atlētu triāde estētiskajos sporta veidos
- #29 Treknais podkāsts, jeb viss, kas Tev ir jāzina par taukiem!
- #28 "Carbs are king!" jeb ogļhidrātus vaig!
- #27 Labākais proteīna podkāsts!
- #26 Ūdens loma mūsu organismā un uzturā
- #25 Kā izaudzēt kartupeļus uz kuģa?
- #24 Sociālie mediji un to ietekme uz uztura izvēlēm.
- #23 Ārpus kārtas podkāsts jeb ko darīt šajā izaicinājumu pilnajā pavasarī.
- #22 Kaloriju skaitīšana - matemātikas stunda no Kristīnes un Annas
- #21 Gaļa - ēst vai neēst?
- #20 Dzelzs sievietes runā par dzelzi uzturā!
- #19 Miegs - kāpēc ir tik svarīgi ne tikai ēst, bet arī atpūsties?
- #18 Dzīves beigās rūpes ir tikpat svarīgas kā sākumā
- #17 Uzturs un tā ietekme uz ādu un tās veselību
- #16 Uzturs bērniem vecumā no 6 mēnešiem līdz 3 gadiem - ko ņemt vērā?
- #15 Vai visi var skriet? Ar humoru un jokiem par skriešanu un izturības sportu.
- #14 Ēšanas traucējumi un uzturs smadzeņu veselībai.
- #13 Ēd un svini ar prieku - kā nepārēsties svētkos!
- #12 Ja sporto - neaizmirsti paēst! Sieviešu-atlētu triāde un relatīvais enerģijas deficīts sportā
- #11 No cikiem līdz cikiem šodien ēst jeb īss ieskats fastingā.
- #10 Uztura bagātinātāji - mūsu draugi vai ienaidnieki? Populārāko uztura bagātinātāju apskats.
- #9 Fitness, dzīve, apņemšanās un mērķi. Aizbraukt uz Taizemi, lai atvestu mājās svarīgu atziņu.
- #8 Piparotais podkāsts kopā ar garšvielu pavēlnieci Baibu Grīnbergu
- #7 Kā saglabāt normālu svaru?
- #6 Bez tabu - par svaru, tievēšanu, ēšanu, neēšanu un godīgumu.
- #5 Vai tas, kas ir šodien populārs, der arī man?
- #4 Plant-based podkāsts jeb vegānais uzturs ikdienā, un ko par to domā pats vegāns
- #3 Uzturs no cita skatu punkta - dzīve virtuvē un kā gatavot ar mīlestību
- #2 Kafija un viss, ko Tu par to nezināji!
- #1 No 143 uz 90 kilogramiem, jeb kā atrast diētu, kura strādā tieši Tev!
In God we trust