Episode Synopsis "Как я начал заниматься йогой (часть 2: ученики YogiRoom)"
Ученики студии YogiRoom о том, как они начали заниматься йогой и как йога повлияла на жизнь. Рассказывают Ольга, Наталья и Светлана. 00:12 Оля занимается почти год 00:35 Почему решила заниматься 02:37 Как удалось начать заниматься регулярно 04:30 Изменения, которые стали происходить 05:18 Привычки 08:30 Похудение и образ жизни 11:50 Наташа, занимается 4 года 14:12 Как развивалась практика йоги 15:10 Медитация и випассана 15:45 Образ жизни, питание и алкоголь 17:00 Как часто удается заниматься 18:14 Светлана, начала заниматься йогой после 60 18:53 Первое занятие по йоге 21:10 Изменения за полгода регулярной практики 22:30 Какие асаны сложны в выполнении 23:12 Как изменилось представление о йоге
Listen "Как я начал заниматься йогой (часть 2: ученики YogiRoom)"
More episodes of the podcast YogiRoom
- Как я открыла студию йоги, часть 2
- Как я открыла студию йоги, часть 1
- Йога и еда
- Йога и секс
- Йога нидра с Анной Абрамовой, выпуск 2
- Йога нидра с Анной Абрамовой
- Карма, реинкарнация и регрессии в прошлые жизни.
- Популярные стереотипы о йоге
- Как я начал заниматься йогой (часть 2: ученики YogiRoom)
- Йога и эмоции
- Как я начал заниматься йогой (часть 1: преподаватели YogiRoom)
- Медитация для начинающих
- Такая разная йога
- Дыхание в йоге и в жизни
- Тайский массаж - пассивная йога?
- Випассана, ретрит молчания