Йога нидра с Анной Абрамовой

30/03/2020 49 min Temporada 1 Episodio 11

Listen "Йога нидра с Анной Абрамовой"

Episode Synopsis

Йога нидра — очень простая и приятная техника глубокой релаксации ума и тела.
Практика расслабления позволяет устранить привычные зажимы и напряжения, освободиться от подавленных эмоций и переживаний.