Episode Synopsis "7. Socker"

Godis, kakor, bullar, bakelser och Redbull i stora mängder varje dag under flera månaders tid. Gömda godispapper, dolt ätande och godis på huvudkudden på morgonen... Nu är det slut på det! Idag är min (Sandras) 11e dag som sockerfri! Lyssna gärna på hur detta blivit möjligt och vilket stöd jag har fått av Sofia. Skriv gärna till oss om ni har några tips att dela med er av! Ni når oss på [email protected], via facebook "Ung och utmattad", samt Instagram Ungochutmattad.

Listen "7. Socker"

More episodes of the podcast Ung och utmattad

• Avsnitt 17. Nepal och energibalansering
• 16. Vi är tillbaka!
• 15. Fysisk aktivitet
• 14. Stress och utmattning med StessPT Jonnah Friberg
• 13. Relationer
• 12. Fasader och Sociala medier
• 11. Utmattning med Camilla Markus
• 10. Bakslag
• 9. Utmattningssyndrom med Sandra Siljeholm
• 8. Bröllopsplanering, med Marie Petterson
• 7. Socker
• 6. Gröna lund med Sofie Uebel Ericsson
• 5. Ångest
• 4. Acceptans
• 3. Varför jag?
• 2. Midsommarspecial
• 1. Introduktion till Ung och utmattad