Episode Synopsis "Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی"

در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنید.

Listen "Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی"

More episodes of the podcast Hellitalk

• Episode 22- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت دوم
• Episode 21- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت اول
• Happy Nowruz- نوروز پیروز
• Episode 19 - Perfectionism کمال طلبی
• Episode 18- Tips to get out of the Motion نکاتی برای خارج شدن از فاز فعال نمایی
• Episode 17- From Motion to Action and Responsibility از فعال نمایی تا عمل کردن و مسئولیت پذیری
• ٍEpisode 16 - How To Build New Habits چطورعادت های جدید بسازیم
• Episode 15 - Why Habits Matter چرا عادتها اهمیت دارند
• Episode 14 - Common Planning Mistakes اشتباهات رایج برنامه ریزی
• Episode 13 - Tips for Better Planning نکاتی برای برنامه ریزی بهتر
• Episode 11- Persistence استمرار
• Episode 10 - Failure شکست
• Episode 9 - Focus on Your Natural Talents تمرکز بر توانایی ها و استعدادها
• Episode 8 - Why We Don't Reach Our Goals? چرا به هدفهامون نمی رسیم؟
• Episode 5 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت دوم
• Episode 4 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت اول
• Episode 3 - Comfort Zone - محدوده راحتی
• Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی
• ٍEpisode 1 - Self Development - توسعه فردی
• Episode 0 - Intro - معرفی هلی و هلی تاک