Episode Synopsis "三角のポーズ/トリコーナアーサナ"

三角のポーズは脚の付け根にあたる股関節や身体の側面を伸ばすポーズです。  左右バランスよく行うことによって身体の歪みを整え、呼吸を深め、自律神経を整えてくれます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ follow me : https://twitter.com/mimiYoga2 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Voice actor :Tsukasa Shido An illustration : Planning : PHYSIQUE ONLINE　https://physiqueonline.jp/

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