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Listen "ヨガの八支則 ヤマ"
Episode Synopsis
ヨガの８支則、第１段階をヤマと言います。
他人や物に対して慎むべき5つの心得、環境や人間が良い関係を保つために自制すべきこと、それがヤマです。
アヒムサ、サティヤ、アステーヤ、ブラーマチャリヤ、アパリグラハ ５つの内容があります。
それぞれの内容については音声でご紹介しています。
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follow me : https://twitter.com/mimiYoga2
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Voice actor :Tsukasa Shido
An illustration : Planning : PHYSIQUE ONLINE https://physiqueonline.jp/
他人や物に対して慎むべき5つの心得、環境や人間が良い関係を保つために自制すべきこと、それがヤマです。
アヒムサ、サティヤ、アステーヤ、ブラーマチャリヤ、アパリグラハ ５つの内容があります。
それぞれの内容については音声でご紹介しています。
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