Episode Synopsis "Zoom Bitkinliği & Zihinsel Odaklanma"

Küresel pandemi ile birlikte hayatımız oldukça değişti... Ve hayatımıza yepyeni deyimler girdi. #SosyalMesafe, #YeniNormal ve benzerleri... "Zoom Bitkinliği" de bunlardan bir tanesi oldu. - Neden Zoom Bitkinliği yaşıyoruz? Ve bu konuda ne yapabiliriz? Düşüncelerimizi gün içinde nasıl odaklayabiliriz?Sibel Yücesan ile dönüşüm koçu ve yazar Rana Beri bu sorulara yanıt buldu.

Listen "Zoom Bitkinliği & Zihinsel Odaklanma"

More episodes of the podcast Sibel Yücesan ile İyiden İyiye

• Eyvah Unutuyorum! Alzeimer Mı Oldum?
• İnsana Çok Yakışan Şefkatli Zihin
• Beslenmede Kaygı Yok, Huzur Var, Sağlık Var!
• Boşanma Sürecinde Aile Esenliği
• Dağ Meditasyonu - Sibel Yücesan
• Beden Taraması - Sibel Yücesan
• 3 Adımda Mindfulness - Sibel Yücesan
• Sağlığa Fonksiyonel Bakış Açısı
• İyi Yaşlanmak Zor Olmamalı
• Toplumun İyiliği Boynumuzun Borcu
• Aile Dizimi ile Yüklerimizden İyileşmek
• Değişim Zor Olmamalı: Fonksiyonel Wellness
• Astroloji Bizi İyi Eder Mi?
• İnsana Değer Veren Yaşam Alanları Mümkün
• Kadına Dair Bir Takım Sorular
• Bir Hikaye Anlat İyileşeyim
• Duygusal Zeki Nasıl Olabiliriz?
• Esenlik İçin Koçvari Yaşam Tarzı Mümkün
• Aromaterapi ile Esenlik Yolunda
• Metaverse Dünyasında Gözümüzü Açmak
• Mutluluk Saklandığın Yerden Çıkar Mısın?
• Hor Görmekten, Hoş Görmeye: Öz Değer
• Yol Yolculukta Belirlenir
• Çocuklar ve Gençler Mindfulness’ı Hak Ediyor
• Esenliğimiz ve Kelimelerimiz Birbirine Sımsıkı Bağlı Mı?
• İş Hayatında Esenlik İçin Adım Adım...
• Kendi İyi Yaşamını Yazmak
• Bilinçle ve Bilgelikle Beslenme
• Esenlik Sohbetleri | Psikolojik, Sosyal ve Duygusal olarak nasılız?
• Zoom Bitkinliği & Zihinsel Odaklanma
• İş Hayatında Duygular ve Anda Kalma
• Esenlik Sohbetleri - Bölüm #2
• Esenlik Sohbetleri - Bölüm #1
• Zindelikte İş Yaşam Dengesi
• Zindelik ve Lüks
• Aile Esenliği ve Ebeveynlik
• Altın Değerinde Sabah Rutinleri
• Mindful İletişim ve İlişkiler - Bölüm 2 / Mahşerin Dört Atlısı
• Mindful İletişim ve İlişkiler
• Pandemi Sonrası Belirsizlik ve Duygu Yönetimi
• Günlük Rutinlerde Mindfulness
• İş Yerindeki İlişkiler
• Yeni Normale Geçiş
• Kendinle Dost Olmanın Değeri
• Evde Tek Başına
• Radyo Sputnik Serhat Ayan'la Korona Günlükleri - Sibel Yücesan
• COVID-19 Günlerinde Evde Resilience
• Resilience: Zihinsel Dayanıklılık