Episode Synopsis "Kindermeditatie: ontspanningsoefening"

Deze oefening kun je niet vaak genoeg doen. Er wordt in onze huidige maatschappij zo’n groot beroep gedaan op ons hoofd, dat daardoor de rest van ons lichaam wel eens wordt vergeten. Voor veel kinderen is het goed om bewust met hun aandacht naar hun lijf te gaan in plaats van hun hoofd. En dat doen we tijdens deze ontspanningsoefening. ’s Avonds voor het slapen gaan is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Eigenlijk werkt het gewoon altijd... 

Listen "Kindermeditatie: ontspanningsoefening"

More episodes of the podcast Goudeerlijk(e) Podcast

• Weerstand is nodig om te groeien!
• Over- en onderprikkeling: gas of juist de rem erop!
• Kinderen en NLP
• Het kinderbrein
• Complimenten die WEL helpen om stevig te staan!
• Systemisch werken met kinderen & gezinnen
• Q&A - De 10 meest gestelde vragen over de kinder- en jeugdcoachopleiding
• Hoe overleef ik de afsluiting van het schooljaar?
• Kindermeditatie: jouw krachtdier
• Kindermeditatie: magisch avontuur
• Wat zit er achter het gedrag van mijn kind?
• Kindermeditatie: op wereldreis
• De kracht van SPEL
• Energiegevers en energievreters
• Kindermeditatie: ontspanningsoefening
• Loslaten...hoe doe je dat?! - met Cathelijne Wildervanck
• AD(H)D...je kan er echt iets mee!
• Pubers...hoe dan?!
• Actie: van denken naar DOEN
• Kindermeditatie: onderwater-avontuur
• Wat wil ik nou eigenlijk?!
• Geloof niet alles wat je denkt