Episode Synopsis "Kindermeditatie: magisch avontuur"

Deze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring!  Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger.  Wanneer? ’s Avonds voor het slapen gaan, is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Uiteraard is het altijd goed.    Je kan lekker met je kind meedoen of juist alleen laten doen. Kijk en vraag wat je kind prettig vindt!

Listen "Kindermeditatie: magisch avontuur"

More episodes of the podcast Goudeerlijk(e) Podcast

• Weerstand is nodig om te groeien!
• Over- en onderprikkeling: gas of juist de rem erop!
• Kinderen en NLP
• Het kinderbrein
• Complimenten die WEL helpen om stevig te staan!
• Systemisch werken met kinderen & gezinnen
• Q&A - De 10 meest gestelde vragen over de kinder- en jeugdcoachopleiding
• Hoe overleef ik de afsluiting van het schooljaar?
• Kindermeditatie: jouw krachtdier
• Kindermeditatie: magisch avontuur
• Wat zit er achter het gedrag van mijn kind?
• Kindermeditatie: op wereldreis
• De kracht van SPEL
• Energiegevers en energievreters
• Kindermeditatie: ontspanningsoefening
• Loslaten...hoe doe je dat?! - met Cathelijne Wildervanck
• AD(H)D...je kan er echt iets mee!
• Pubers...hoe dan?!
• Actie: van denken naar DOEN
• Kindermeditatie: onderwater-avontuur
• Wat wil ik nou eigenlijk?!
• Geloof niet alles wat je denkt