Gece Yemeni Hazmedemiyorum

23/02/2021 8 min
Gece Yemeni Hazmedemiyorum

Listen "Gece Yemeni Hazmedemiyorum"

Episode Synopsis

Diyetisyen Berre İncekara bu bölümde gece iradesiyle birlikte buzdolabını yiyen herkese seslenerek ''Gece Yeme Sendromu'' konusundan bahsediyor. Uykunun en tatlı yerinde gözlerinizi yemek düşünceleriyle açıp soluğu mutfakta aldığınız ve kendinizi durduramadan yemek yediğiniz geceler, aslında yaşadığınız bir yeme bozukluğunun habercisi olabilir. Peki nasıl ayıracaksınız yaptığınız küçük gece kaçamaklarıyla koskoca sendromu?