Hayır Demeye Hayır Deme

Hayır Demeye Hayır Deme

Diyetkolik

08/03/2021 3:19PM

Episode Synopsis "Hayır Demeye Hayır Deme"

Diyetisyen Berre İncekara bu bölümde diyette ‘hayır’ diyebilme sanatından bahsediyor. Hepimizin hayatında “Ya hadi tatlı yemeye gidelim. Saçmalama ne diyeti? Kırk yılın başında buluştuk diyet mi yapıyorsun? Amaan yarın devam edersin bir günden bir şey olmaz, gel yiyelim şimdi.’’ gibi cümlelerle diyetimizi sabote etmeye çalışan bir kişi mutlaka vardır. Hatta belki de bu kişi kendinizsiniz. O halde gelin bu sorunu nasıl aşacağımızı konuşalım.

Listen "Hayır Demeye Hayır Deme"

More episodes of the podcast Diyetkolik